Sesje online
Terapia i wsparcie psychologiczne – bez wychodzenia z domu
Sesje online to nowoczesna i bezpieczna forma pomocy psychologicznej dostępna z każdego miejsca na świecie. Dzięki terapii zdalnej możesz otrzymać profesjonalne wsparcie w komfortowych warunkach – niezależnie od tego, gdzie aktualnie mieszkasz lub pracujesz.
Na czym polegają sesje online?
Spotkania online odbywają się za pośrednictwem prostego w obsłudze i bezpiecznego komunikatora wideo (Google Meet, Whats up, Zoom – do wyboru). Wystarczy komputer, tablet lub telefon, stabilne połączenie internetowe oraz spokojne miejsce, gdzie możesz rozmawiać swobodnie.
💚 Moje podejście do terapii online
Sesje przeprowadzam w taki sam sposób jak spotkania gabinetowe – indywidualnie, z parami, młodzieżą czy rodzinami. Dzięki doświadczeniu i regularnej superwizji zapewniam pełną skuteczność oraz poczucie bezpieczeństwa w rozmowie na odległość. Terapia online daje dodatkową elastyczność – możesz otrzymać wsparcie również w sytuacjach kryzysowych i dynamicznych zmian życiowych.
Ze spotkań online korzystają zarówno osoby, które mieszkają poza Polską, jak i wszyscy, którzy cenią sobie wygodę i oszczędność czasu.
Dla kogo są sesje online?
👤 Osoby dorosłe
Pracujesz poza miejscem zamieszkania? Nie możesz dojechać do gabinetu lub czujesz się bezpieczniej w swoim domu? Terapia online jest dla Ciebie.
👨👩👧👦 Rodziny i pary
Wspólna rozmowa bez konieczności zebrania wszystkich członków rodziny w jednym miejscu. Praca nad komunikacją, relacją lub wsparciem dla dziecka lub nastolatka.
🎓 Młodzież i studenci
Pomoc w problemach szkolnych, emocjonalnych lub rozwojowych – z dowolnego miejsca, nawet podczas wyjazdu czy kwarantanny.
Najczęściej rozwiązywane problemy w terapii online
Praca zdalna pozwala skutecznie pomagać w różnorodnych trudnościach:
Lęk i niepokój
Leczenie zaburzeń lękowych, praca ze stresem i napięciem
Problemy relacyjne
Trudności w związkach, konflikty rodzinne, rozstania
Zaburzenia nastroju
Poczucie samotności, smutek, objawy depresyjne
Kryzys życiowy
Wsparcie w okresie zmian, poczucie zagubienia, problemy adaptacyjne
Konflikty rodzinne
Praca z rodzicami, nastolatkami, parami w sytuacjach spornych
Sytuacje nietypowe, wyjazdowe
Pomoc dla osób mieszkających za granicą, na emigracji, w podróży służbowej
Jak wygląda proces sesji online?
Kontakt i rezerwacja
Umawiasz termin – otrzymujesz link do spotkania, krótką instrukcję techniczną i zalecenia dotyczące przygotowania.
Pierwsza konsultacja
Poznajemy Twoją sytuację, cele, ustalamy zasady terapii i wspólnie wybieramy formę dalszej pracy.
Sesje regularne
Spotkania odbywają się w umówionych terminach; dobieramy narzędzia i strategie pracy do aktualnych wyzwań.
Zakończenie procesu
Kończymy, gdy uzyskasz satysfakcję z efektów i uznasz, że jesteś gotów działać samodzielnie.
Korzyści z sesji online
Dostępność z dowolnego miejsca
Możesz rozmawiać z terapeutą z domu, biura lub podczas podróży – bez ograniczeń geograficznych.
Oszczędność czasu
Brak konieczności dojazdów, szybkie i punktualne rozpoczęcie sesji.
Poczucie bezpieczeństwa
Pracujesz w swoim własnym tempie i miejscu, masz wpływ na warunki rozmowy.
Elastyczność formy
Możliwość indywidualnej pracy, sesji par, rodzin oraz wsparcia dla młodzieży.
Skuteczność potwierdzona badaniami
Badania naukowe i doświadczenie pokazują, że praca online jest równie efektywna jak stacjonarna.
Cennik sesji online
💰 Ceny spotkań online
Sesja indywidualna
⏱️ 50 minut
Dorośli, młodzież, konsultacje psychologiczne
Sesja dla par
⏱️ 60 minut
Dwoje dorosłych lub partnerska relacja
Sesja rodzinna
⏱️ 60-90 minut
Cała rodzina lub wybrani członkowie, indywidualna wycena
Uwaga: Ceny sesji online są identyczne jak spotkań stacjonarnych. W razie trudnej sytuacji życiowej zapytaj o indywidualne warunki.
Najczęściej zadawane pytania
Umów swoją sesję online
Jeśli chcesz skorzystać z terapii w wygodnej i elastycznej formie – napisz lub zadzwoń. Sesje online to szansa na realną zmianę bez wychodzenia z domu!
Umów spotkanie online