Terapia rodzinna
Więcej zrozumienia, bliższe relacje, odzyskana równowaga
Terapia rodzinna to szansa na poprawę komunikacji, odbudowanie bliskości, rozwiązywanie konfliktów i wsparcie w codziennych wyzwaniach rodziny. Pracuję z rodzinami w których pojawiają się trudności emocjonalne, rozwojowe, a także w sytuacjach kryzysowych, towarzysząc każdemu domownikowi w bezpiecznym procesie zmiany.
Na czym polega terapia rodzinna?
Terapia rodzinna to spotkania z udziałem wszystkich lub wybranych członków rodziny. Pomagam zrozumieć wzajemne potrzeby, emocje i mechanizmy, które kształtują Wasze funkcjonowanie na co dzień. Współpraca pozwala spojrzeć na trudności z wielu perspektyw oraz poszukać rozwiązań, które uwzględniają dobro całego systemu rodzinnego.
💚 Moje podejście do terapii rodzinnej
Każda rodzina ma swoją dynamikę i historię. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz integrując elementy terapii systemowej i innych podejść, zawsze dostosowując działania do Waszych unikalnych potrzeb. Skupiam się na zasobach i wspierających relacjach – nie szukam winnych, lecz sposobów na zmianę i lepsze porozumienie.
Celem terapii rodzinnej jest wypracowanie takich rozwiązań, które pomogą wszystkim członkom rodziny lepiej się rozumieć, współpracować i wspólnie radzić sobie z trudnościami.
Dla kogo jest terapia rodzinna?
👨👩👧👦 Rodziny w kryzysie
Terapia przeznaczona jest dla rodzin doświadczających konfliktów, trudnych emocji, ustawicznego napięcia lub oddalania się domowników od siebie.
🧩 Rodziny, w których jedna z osób ma dysfunkcję.
Zapraszam rodziny, w których są trudności z m.in. z ADHD, spektrum autyzmu, opóźnionym rozwojem mowy, zaburzeniami koncentracji i funkcjonowaniem szkolnym, używkami.
Najczęstsze trudności zgłaszane w terapii rodzinnej
Każda rodzina jest inna, ale często pojawiają się podobne tematy wyzwań:
Problemy z komunikacją
Nieporozumienia, krzyk, „mijanie się”, brak rozmowy lub poczucia bycia usłyszanym
Konflikty i napięcia
Stałe kłótnie, trudności z ustaleniem zasad, narastające urazy
Oddalenie emocjonalne
Poczucie dystansu między domownikami, zamykanie się, izolacja dzieci lub rodziców
Wyzwania związane z rozwojem
Diagnoza ADHD, autyzmu, trudności szkolnych lub emocjonalnych u dziecka
Kryzys związany ze zmianą
Nowa szkoła, rozwód, przeprowadzka, śmierć lub choroba w rodzinie
Jak wygląda proces terapii rodzinnej?
Pierwsza konsultacja (90 minut)
Poznaję Waszą historię – zbieram perspektywy każdego członka rodziny, ustalamy kluczowe cele i zasady współpracy.
Regularne sesje (60–90 minut)
Przebieg i częstotliwość dostosowuję do Waszych potrzeb – z udziałem wszystkich lub wybranych domowników.
Monitorowanie postępów
Regularnie omawiamy efekty, wspólnie sprawdzamy, czy zmierzamy w dobrym kierunku.
Zakończenie terapii
Proces kończymy, gdy ustalone cele zostają osiągnięte i rodzina czuje się gotowa radzić sobie samodzielnie.
Korzyści z terapii rodzinnej
Lepsze zrozumienie
Uczycie się słuchać i rozumieć siebie nawzajem, dostrzegać potrzeby i emocje.
Odbudowa współpracy
Łatwiej rozwiązywać codzienne konflikty, planować wspólne działania i budować wsparcie.
Nowe strategie na kryzys
Dostajecie konkretne metody poradzenia sobie w chwilach napięcia i kryzysu.
Wzmacnianie więzi
Odbudowujecie poczucie bycia ważną częścią rodziny, zwiększacie bliskość.
Równowaga w codzienności
Uczycie się dzielić obowiązki i wspierać się w wyzwaniach zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Cennik terapii rodzinnej
💰 Ceny sesji rodzinnych
Sesja standardowa
⏱️ 60 minut
Spotkanie stacjonarne lub online
Sesja wydłużona
⏱️ 90 minut
Więcej czasu na spokojne omówienie wszystkich tematów
Uwaga: Ceny mogą się różnić w zależności od miejsca sesji, liczby osób oraz zakresu działań. Sesje online i stacjonarne – ta sama cena.
Gdzie odbywają się sesje?
Spotkania rodzinne realizuję stacjonarnie w gabinetach lub w formie online:
📍 Omega-Alfa
Swarzędz
Poniedziałek, Wtorek, Czwartek
📍 Latająca Żyrafa
Warszawa
Poniedziałek, Wtorek, Czwartek
📍 Mirai Clinic
Otwock
Do uzgodnienia
Infantis orto
Środy
"Terapia rodzinna pozwala budować silniejsze więzi, a każda zmiana jednego ogniwa może pociągnąć za sobą dobrostan całego systemu."
Najczęściej zadawane pytania
Zacznijcie swoją terapię rodzinną
Jeśli czujesz, że Twoja rodzina potrzebuje wsparcia – skontaktuj się i umów pierwszą konsultację. Razem zadbamy o lepszą komunikację, zrozumienie i spokój w codzienności.
Umów konsultację rodzinną